Rando et cacao à Brocéliande

personne max :  20

Une Alliance entre la marche et la spiritualité

Cette aventure est réalisée en collaboration avec Antonia Pushpa, « curandera » guérisseuse, professeur de yoga et co-fondatrice de l‘association equanimity. Elle nous invitera à découvrir la voie du cœur, inspirée du chamanisme, des traditions ancestrales, et de ses racines mexicaines de Téotihuacan . 

Elle nous accompagnera à rétablir une relation avec nous-même, les autres, et la Pachamama (la terre mère) en créant un espace sacré au travers d’une cérémonie du Cacao. Grâce à ses connaissances, elle nous transmettra les savoirs anciens de la forêt, et nous aidera à voir et à apprécier la nature avec un nouveau regard.

La marche sera bien présente puisque nous parcourrons environ 25 kilomètres, au cœur de la forêt la plus mystique de France.  Le « bain de forêt » est une médecine puissante un élément crucial dans les soins préventifs contre la santé. Cela permet de retrouver un équilibre à la fois mental et physique tout en diminuant les risques de maladie liée au stress et à l’environnement urbain.

Le rythme de marche sera accessible à tous, le but de cette rando n’est pas d’aller vite.

Brocéliande mystique marche

Déconnexion total

Il n’y a pas de lieu plus approprié que la légendaire forêt de Brocéliande pour se reconnecter à soi. Nous mettrons nos téléphones sur le mode avion tout au long du week-end. L’objectif étant de se déconnecter de nos vies submergé d’information pour mieux se connecter à ce qui nous entourent.

Nous passerons la nuit dans le camping de Brocéliande totalement entouré de foret au plus prêt de la nature. Il est préférable de venir avec son matériel même si il est possible d’en louer sur place.

Nous pratiquerons divers exercices de marche, en groupe, en binôme ou en solo afin de se connecter à soi, aux autres mais aussi avec les esprits de la foret magique de Brocéliande.

Back view of a group of friends hiking in a forest

La cérémonie du cacao

La cérémonie du Cacao représente bien plus qu’un simple rituel, c’est un moment pour célébrer la vie avec amour. Nous allons voyager ensemble à travers la musique et les chants ancestraux pour vivre une expérience de partage unique. 

Selon les traditions ancestrales, le cacao est ce que l’on appelle une plante-médecine. Considérée comme une plante sacrée, elle a toujours été utilisée comme un moyen de rentrer en contact avec le sacré, les divinités et son soi intérieur. En favorisant l’ouverture du cœur, il nous aide à nous rapprocher de notre véritable nature, à surmonter les blocages, à dissoudre toute énergie négative accumulée et à nous aligner sur qui nous sommes vraiment.

D’une manière plus scientifique le cacao est riche en flavonols, des nutriments contribuant à diminuer la tension artérielle et améliore le flux sanguin qui parvient au cœur et au cerveau. C’est une excellente source d’antioxydants, de fer, de protéines, de magnésium, de potassium et de fibres. Ce superaliment est l’un des remèdes les plus élaborés qu’offre la nature, puisqu’il stimule également des neurotransmetteurs tels que la dopamine et la sérotonine, aussi appelées hormones du bonheur.

Point de ralliement :

Eglise de saint Laurent, Concoret à 14 h

Covoiturage possible avec les autres participants

Fin de l'aventure vers 15 h

Pure aventure

Programme

Jour 1 rendez-vous à Concoret 14 h

 

Présentation du groupe et du week-end.

 

Promenade d’environ 3 h dans la forêt de Brocéliande.

 

Découverte du chêne à Guillotin, un arbre millénaire doyen de la forêt

 

Direction le camping de Brocéliande, nous préparerons le diner ensemble.

 

Le soir cérémonie du Cacao en pleine forêt

 

Jour 2 : Réveil en douceur, petit déjeuner au camping

 

Balade en forêt de 15 km ou nous verrons le val sans retour, l’arbre d’or, siège de Merlin, différents menhirs, château de Trécesson…

 

 

Différents types d’exercices de marche en groupe ou individuel

 

Pique-nique en pleine nature

 

Marche digestive pour revenir à nos véhicules

 

fin du week-end aux alentours de 15 h

 

 

 

 

Ce qui est inclus

Le repas du samedi soir

Le petit déjeuner du dimanche

Le déjeuner du dimanche

La cérémonie du Cacao

La nuit en camping

Ce qui n'est pas inclus

Les achats personnels

 

Le matériel de camping (location possible)

 

Tout ce qui n’est pas écrit dans le programme

 

Matériel à amener

Chaussure de marche

Un coupe vent, ou une veste imperméable

Une tenue confortable et une tenue de marche

Une casquette ou chapeau

Crème solaire

Tente, duvet, matelas gonflable

Une frontale

Une gourde ou une bouteille d’eau

Une spécialité culinaire de chez toi

Ta bonne humeur