Les aventures sont évalués sur une échelle allant de Facile à très difficile en fonction de la condition physique requise. Chaque niveau de difficulté prend en compte divers facteurs, notamment la durée quotidienne de l’activité physique, là durée de répétition, la distance parcourue, la topographie du terrain, l’isolement, les conditions météorologiques, et la nécessité éventuelle de porter du matériel. Voici un aperçu de chaque niveau :

Niveau Facile

Les voyages de ce niveau sont accessibles à toute personne en bonne santé. Les activités physiques, telles que la randonnée, la marche, le vélo ou le kayak, ne dépassent généralement pas les 3 heures par jour, avec un dénivelé nul ou quasi nul. Vous ne porterez durant la journée qu’un petit sac à dos léger pour les effets personnels essentiels.

Niveau Modéré

Ces voyages conviennent à ceux qui pratiquent une activité physique au moins une fois par semaine. Les activités peuvent durer de 3 à 5 heures par jour, avec un dénivelé positif moyen inférieur à 500 mètres. 

Niveau difficile

Pour ceux qui s’adonnent régulièrement à des activités sportives ou de trekking tout au long de l’année. Les activités quotidiennes peuvent durer de 5 à 7heures, avec des dénivelés positifs cumulés pouvant atteindre 800 mètres ou plus. Certains programmes peuvent exiger un certain niveau de portage, ce qui demande un engagement physique et mental plus soutenu.

Niveau très Difficile

Ces expéditions sont réservées aux aventuriers aguerris  et aux sportifs bien entraînés.  Les activités quotidiennes peuvent durer de 6 à 8 heures, avec des dénivelés positifs cumulés atteignant parfois plus de 1 000 mètres.  Certains programmes impliquent un niveau de portage. Le travail d’équipe est essentiel dans ces projets exigeants.

En cas de doute 

si vous avez le moindre doute par rapport à votre condition physique avant de vous lancer dans une aventure n’hésitez pas à me contacter, on peut en discuter et évaluer ensemble ce qui est possible ou pas .On peut également mettre en place un mini programme de préparation avant votre départ.